救命啊！！救命啊！！

[皮卡丘]

最近以周星驰为目标锻炼身体，可是觉得肩膀不合格，怎么样才能使肩膀变宽？我的肩膀偏窄啊！

[幽缘.暗]

多吃鸡翅膀。

[基路柏]

这个实在没办法呀！骨头架子总不能换了吧。练练肌肉8。
比起鸡翅膀最好吃鸡翅根。:D

[甜蜗牛]

肩膀窄并非不是一件好事啊~~~~虽然我的身材很匀称，但我也想肩膀窄一点~

[洋洋得意的猫]

肩膀窄也不是什么坏事啊,我的肩膀天生很宽但是却显得脖子很短.我还在想有没有招能够收肩呢.

[随风飘摇]

你的情况没说清楚，年龄，一侧肩骨的长度，注意是骨头长哈，还有身高。

[皮卡丘]

@随风飘摇 wrote:

你的情况没说清楚，年龄，一侧肩骨的长度，注意是骨头长哈，还有身高。

听说你是体校的，帮帮忙，谢谢了。

我15接近16岁，但发育顶多到14岁多，身高173CM，从脊椎开始量大概21厘米左右。

[白丁居士]

不晓得你近年来又没有再长个
可怜的我呀
四年级时就长到了1米7
结果好几年不长个
到现在还是当年那高度

还发现了一个问题
包括我在内的大多数学生肩膀都是左高右低
不知为什么

请有识之人指教

[皮卡丘]

怎么随风兄不说话了？

[皮卡丘]

没人回复？

[随风飘摇]

21厘米在你的岁数不算窄了，如果你不继续生长的话才是问题，不过才十五六而已，不用担心，以后还会长的，如果实在感觉心里没底，可以去测一下骨龄，预测一下骨骼的最终生长年龄。如果你想锻炼，建议还是找比较专业的老师问问，因为我们学的主要是针对运动员的训练，比如合理饮食什么的，对少年的锻炼方式接触不多（当初也没认真学的说），另：很多奥林匹亚先生的肩部骨骼都和正常人一样有些也小于正常人，也不妨碍他们追求自己的梦想。

[作者]

帖子